Chào bạn Nguyễn Lan! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho chúng tôi. Đau nửa đầu là một loại bệnh thần kinh, mạn tính hiện nay vẫn chưa tìm ra nguyên nhân rõ ràng. Việc điều trị bệnh đa phần là tập trung làm giảm triệu chứng và ngăn ngừa cơn đau tái phát cho người mắc. Bên cạnh giải pháp sử dụng thuốc giảm đau tây y, rất nhiều người đã cải thiện tình trạng đau nửa đầu bằng thảo dược tự nhiên như sử dụng nghệ. Chúng tôi xin được giải đáp thắc mắc của bạn về phương pháp này như sau:
Tác dụng tuyệt vời của nghệ với chứng đau nửa đầu
Theo y học cổ truyền, nghệ là thảo dược có vị cay đắng, tính hơi mát, tác dụng hành khí, phá ứ huyết, lương huyết, thông kinh lạc được dùng để trị đau nhức, giúp chống viêm và chống oxy. Nhiều bài thuốc giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng đau nửa đầu có sử dụng nghệ là bởi 5 tác dụng tuyệt vời dưới đây của loại thảo dược này:
1. Nghệ giúp giảm đau hiệu quả
Củ nghệ từ lâu đã được biết đến với tác dụng giảm đau do làm giảm sự nhạy cảm với kích thích gây đau. Hoạt chất curcumin trong nghệ giúp điều chỉnh một loại protein trong cơ thể có liên quan đến kích thích đau, do đó nghệ hoạt động như một loại thuốc giảm đau tự nhiên và được xem là biện pháp hiệu quả giúp chống lại chứng đau nửa đầu.
2. Nghệ làm giảm căng thẳng và trầm cảm
Một trong những yếu tố kích hoạt cơn đau nửa đầu là căng thẳng và trầm cảm, có liên quan đến nồng độ serotonin. Các nghiên cứu đã chứng minh được rằng, chất curcumin trong nghệ có tác dụng chống trầm cảm bằng cách tăng nồng độ serotonin, dopamine trong máu và cho thấy hiệu quả ngay cả trên những người bị trầm cảm nặng. Một hoạt chất khác trong nghệ là turmerone cũng có hoạt tính chống trầm cảm bằng cách tăng serotonin và giảm nồng độ corticosterone. Từ đó giúp giảm nguy cơ tái phát cơn đau nửa đầu.
3. Ngăn chặn sự mất cân bằng hormone
Chứng đau nửa đầu ở phụ nữ phần lớn có liên quan đến sự thay đổi hormone, đặc biệt là estrogen. Đây là loại hormone tác động đến hệ thần kinh trung ương, gây kích hoạt tế bào thần kinh, dẫn đến chứng đau nửa đầu.
Củ nghệ giúp giảm chứng đau nửa đầu thông qua việc thúc đẩy cân bằng nội tiết ở phụ nữ, làm tăng nồng độ estrogen huyết thanh trong trường hợp estrogen giảm.
4. Bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các chất gây dị ứng thực phẩm và các chất phụ gia
Các thực phẩm như cà phê, một số loại trái cây, đậu, rượu,… hoặc chất phụ gia như mononatri glutamate (MSG), benzoate, sulphites,… có thể gây đau nửa đầu do phản ứng dị ứng. Nhiều nghiên cứu cho thấy, củ nghệ có khả năng chống lại dị ứng cũng như độc tính gây ra bởi các yếu tố trên. Tác dụng chống dị ứng của nghệ có được là nhờ cơ chế điều hòa miễn dịch của thành phần curcumin.
5. Giảm tác dụng phụ của thuốc giảm đau thông thường
Các thuốc giảm đau nửa đầu thông thường được sử dụng có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng như loét dạ dày, tiêu chảy, buồn nôn, tăng huyết áp,… Việc sử dụng nghệ có thể bảo vệ cơ thể chống lại những tác dụng phụ này. Tính chất chống viêm và chống oxy hóa của nghệ có thể ngăn ngừa các tổn thương dạ dày gây ra bởi thuốc giảm đau thông thường.
Cách dùng nghệ giúp cải thiện chứng đau nửa đầu:
Bạn cần chuẩn bị 2 muỗng bột nghệ và 4 muỗng nước ép gừng. Thêm các thành phần trên vào một ly nước nóng, khuấy đều. Sau đó, uống 1 lần/ngày sau bữa ăn hoặc vào những lúc bạn bị đau nửa đầu.
