[Đau khớp ngón tay] Nguyên nhân và cách điều trị chuẩn 2022

Đau khớp ngón tay là căn bệnh phổ biến, xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Người bệnh thường có cảm giác đau nhức ngón tay, co cứng, sưng tấy… ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt bình thường của người mắc. Vậy nguyên nhân đau khớp ngón tay là gì? Cách điều trị ra sao? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin về những điều này.

7 nguyên nhân gây đau khớp ngón tay điển hình ai cũng cần biết

Có nhiều nguyên nhân gây nên hiện tượng đau nhức các đốt ngón tay. Đó có thể là do lối sống, môi trường làm việc và cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý. Dưới đây là 7 nguyên nhân phổ biến nhất gây đau khớp ngón tay mà người mắc cần lưu ý.

Đau các khớp ngón tay do bệnh thoái hóa khớp

Theo thời gian cơ thể dần bị lão hóa và các khớp xương là bộ phận đầu tiên bị quá trình thoái hóa “hỏi thăm”. Các triệu chứng thường gặp ở người thoái hóa khớp ngón tay là tê cứng, sưng tấy, đau nhức ngón tay… Khi thoái hóa, các đốt ngón tay bị mất dinh dưỡng. Phần sụn bị mòn dần, suy yếu, có thể nứt vỡ gây đau khớp ngón tay. Bên cạnh đó, phần bao khớp thiếu chất nhầy bôi trơn có thể bị bong tróc, sưng viêm, hình thành các gai nhỏ khiến ngón tay đau nhức khi vận động.

Đây là nguyên nhân phổ biến khiến các khớp ngón tay bị đau, thường gặp ở người từ 55 tuổi trở lên. Sự thoái hóa cột sống cổ khiến các dây thần kinh tủy sống bị chèn ép cũng là nguyên nhân gây tê, đau nhức các đốt ngón tay.

Thoái hóa khớp ngón tay gây đau nhức, tê cứng

Đau khớp ngón tay do bị viêm đa khớp dạng thấp

Đây là một bệnh lý mạn tính, thường gây tổn thương các khớp ở ngón tay, ngón chân và đầu gối. Bệnh khiến các khớp ngón tay bị đau nhức, sưng đỏ, run rẩy, nặng hơn là gây viêm nhiễm, biến dạng khớp. Vào buổi sáng, người bệnh thường sẽ bị đau cứng các khớp ngón tay, cần xoa bóp lâu mới cử động được. 

Ngoài ra, viêm khớp dạng thấp còn gây ra các biến chứng nguy hiểm khác như biến chứng ở da, phổi, bệnh lý về tim mạch, đột quỵ… 

Thiếu hụt canxi gây đau nhức khớp ngón tay

Khi cơ thể thiếu canxi dễ gây ra tình trạng loãng xương, cấu trúc xương suy yếu, dễ bị tổn thương, hình thành các gai xương gây đau khớp ngón tay. Các ngón tay của người bệnh thường sưng tê, đau nhức, co cứng và khó cử động. Bệnh thường xảy ra với người không bổ sung đủ canxi hoặc không hấp thụ được canxi. Đặc biệt là đối với phụ nữ mãn kinh, tiền mãn kinh và người cao tuổi. 

Đau khớp ngón tay do bị mắc bệnh loạn dưỡng cơ bắp

Bệnh loạn dưỡng cơ là một loại bệnh di truyền hiếm gặp. Các sợi cơ trong cơ thể bị tổn thương gây yếu dần các cơ xương. Bệnh gây yếu ở các cơ đảm nhiệm vai trò vận động như tay, chân,...

Đau các khớp ngón tay do chấn thương

Chấn thương ngón tay, bàn tay khiến các sụn khớp, các cơ, các xương ngón tay bị tổn thương gây đau. Mặc dù tình trạng chấn thương đã khỏi nhưng vẫn có thể để lại những di chứng. Nguyên nhân là do sau khi bị chấn thương, các khớp dễ bị thoái hóa và trở nên nhạy cảm, lỏng lẻo. Từ đó dễ gây ra hiện tượng đau nhức các đốt ngón tay thường xuyên.

Thường xuyên đau ngón tay là di chứng sau chấn thương

Đau khớp ngón tay do bị mắc hội chứng ống cổ tay

Hội chứng ống cổ tay gây đau khớp ngón tay do thần kinh các khớp bị tổn thương. Bệnh thường gặp ở người vận động cổ tay và ngón tay thường xuyên như dân văn phòng, thường xuyên sử dụng máy vi tính hay ở những người lao động bằng dụng cụ cầm tay liên tục. Người bệnh sẽ gặp những cơn đau khớp ngón tay, cổ tay, khuỷu tay, vai… kèm theo hiện tượng tê bì, khó co duỗi các ngón tay, nếu không điều trị sớm có thể dẫn đến teo cơ.

Hội chứng De Quervain gây hiện tượng đau ngón tay cái

Hội chứng De Quervain hay còn gọi là viêm gân cơ dạng duỗi ngón cái là một hội chứng phổ biến ở những người nội trợ hay nhân viên văn phòng. Nguyên nhân là do thực hiện nhiều động tác như xoay cổ tay, cầm, duỗi, nắm… Từ đó, phần bao gân dạng dài và duỗi ngắn ngón cái bị tổn thương gây sưng, nóng, đỏ, đau. Lâu dần, người bệnh sẽ gặp các triệu chứng đau khớp ngón tay cái, đau nhức ngón tay, tê bì và lâu ngày làm mất dần khả năng hoạt động của tay.

Đau khớp ngón tay có nguy hiểm không?

Biến chứng nguy hiểm nhất của tình trạng đau khớp ngón tay là mất khả năng vận động. 

Bình thường, các khớp ngón tay được bao phủ bởi sụn khớp. Nó có thể cử động một cách chính xác nhờ một hệ thống phức tạp gồm dây thần kinh, cơ, gân và dây chằng. Do đó, khớp ngón tay bị đau là cảnh báo một vấn đề sức khỏe cần được xử lý như bệnh loạn dưỡng cơ bắp, hội chứng ống cổ tay…  

Ngón tay bị đau nhức không chỉ cản trở cuộc sống bình thường, mà còn có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm khác như teo cơ, biến dạng ngón tay, thậm chí là bại liệt ngón tay. Do đó, bạn cần lưu ý phát hiện và điều trị kịp thời tránh biến chứng nguy hiểm.

Những phương pháp chữa đau khớp ngón tay 

Tùy thuộc vào nguyên nhân mà lựa chọn các biện pháp chữa đau khớp ngón tay phù hợp như vật lý trị liệu, chế độ ăn uống, sinh hoạt, dùng thuốc giảm đau tây y,... Cùng tìm hiểu chi tiết dưới đây:

Chữa đau khớp ngón tay bằng vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu không chỉ giúp giảm các cơn đau khớp ngón tay mà còn giúp phòng ngừa tái phát hiệu quả. Người bệnh có thể bắt đầu bằng các bài tập dành cho ngón tay nhẹ nhàng theo hướng dẫn của chuyên gia.

Ngoài ra, người bệnh cũng có thể áp dụng phương pháp châm cứu, bấm huyệt để giảm đau ngón tay hiệu quả. 

Bấm huyệt giúp làm giảm cơn đau các đốt ngón tay

Chế độ ăn hợp lý cho người bị đau khớp ngón tay

Một chế độ ăn hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị đau khớp ngón tay. Cụ thể:

• Các loại thực phẩm giàu canxi như sữa chua, các loại đậu… giúp xương chắc khỏe và hỗ trợ điều trị đau khớp ngón tay hiệu quả.
• Những loại rau có lá màu xanh đậm thường chứa các chất chống oxy hóa và giàu vitamin. Chúng giúp cơ thể chống lại sự viêm nhiễm, ngăn ngừa đau khớp ngón tay.
• Các loại thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi, hạt chia, quả óc chó,... Omega 3 là loại dầu có khả năng chống viêm nên tốt cho người bị đau xương khớp. 
• Ngoài ra, trà xanh, tỏi, dầu oliu cũng là những thực phẩm giúp giảm sưng viêm, làm dịu cơn đau khớp ngón tay hiệu quả.

Sữa, cá hồi, súp lơ xanh là những thực phẩm tốt cho người bị đau khớp ngón tay

Hạn chế cầm nắm vật nặng, bẻ ngón tay

Thường xuyên bẻ ngón tay là một thói quen không tốt khiến các chất sụn ở khớp ngón tay bị mòn, có thể gây thoái hóa hay viêm mặt sụn. Do đó, cần tránh việc bẻ ngón tay cũng như thường xuyên cầm các vật nặng nhất là khi đang bị đau khớp ngón tay.

Đối với những người làm việc bằng ngón tay nhiều, nên nghỉ giữa giờ và thực hiện các vận động nhẹ nhàng. Người lao động nặng nên mang dụng cụ bảo hộ hay bao tay đầy đủ khi cần thiết. 

Giảm đau nhức khớp ngón tay bằng phương pháp tây y

Các loại thuốc giảm đau, kháng viêm tây y là sự lựa chọn đầu tay của nhiều bác sĩ và người bị đau khớp ngón tay. Các thuốc thường dùng là giảm đau paracetamol, NSAIDs, corticoid,... Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc tây luôn đi kèm với các tác dụng phụ. Hiện tượng phổ biến là ngộ độc paracetamol. Do đó, hãy cân nhắc kỹ trước khi quyết định sử dụng.

>>> XEM THÊM: 3 nhóm đối tượng cần cẩn trọng khi sử dụng thuốc giảm đau xương khớp!

Đối với các trường hợp đau dữ dội kéo dài thì người bệnh có thể được bác sĩ chỉ định phẫu thuật để cải thiện cơn đau và ngăn chặn biến chứng nguy hiểm.

Sử dụng thảo dược để giảm đau khớp ngón tay

Hiện nay, sử dụng thảo dược luôn là sự lựa chọn ưu tiên bởi tính an toàn và khả năng giảm đau tốt. Một số loại thảo dược giúp cải thiện tình trạng đau khớp ngón tay như:

• Điển hình là dược liệu vỏ cây liễu được biết đến tác dụng chống viêm, giảm đau từ 2000 năm trước. Hoạt chất salicin có trong vỏ cây liễu sau khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành acid salicylic - tương tự aspirin tổng hợp. Đây là thành phần giúp giảm đau hiệu quả về các bệnh xương khớp nói chung và đau khớp ngón tay nói riêng. Theo một nghiên cứu được tiến hành năm 2001 trên 78 người viêm xương khớp đã chứng minh điều này. Nghiên cứu này đã chỉ ra điểm số đau ở những người dùng vỏ cây liễu giảm 14% so với 2% của những người dùng giả dược.
• Ngoài ra, khi kết hợp vỏ cây liễu với cao sơn đậu căn, cao tam lăng, cao tô mộc, huyền hồ sách… sẽ nâng cao hiệu quả giảm đau, tê bì tay, cải thiện khả năng vận động. 

Vỏ cây liễu là dược liệu có tác dụng trong giảm đau nhức ngón tay hiệu quả

>>> XEM THÊM: 4+ cách chữa đau xương khớp bằng thảo dược. Ai cũng nên biết!

Như vậy, bài viết trên đã cung cấp đầy đủ các thông tin về hiện tượng đau khớp ngón tay. Chúng tôi mong bạn có thể tìm ra được giải pháp phù hợp nhất cho mình và người thân.

Nếu bạn có thắc mắc gì về vấn đề đau khớp ngón tay, vui lòng để lại thông tin ở phần bình luận để được tư vấn từ các chuyên gia.

Nguồn:

https://www.healthline.com/health/pain-in-finger-joint-when-pressed

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5954171/

https://www.verywellhealth.com/sudden-pain-and-swelling-in-finger-joint-5193498