Dược sĩ Thùy Linh
Đau nửa đầu bên trái là một trong những bệnh phổ biến ở Việt Nam. Những cơn đau đầu gây ảnh hưởng tới sinh hoạt và công việc của người bệnh. Đó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe mà người bệnh không nên coi thường. Hãy trang bị ngay những thông tin hữu ích về cách giảm đau và ngăn ngừa tái phát cơn đau nửa đầu bên trái hiệu quả dưới đây.
Đau nửa đầu bên trái có những biểu hiện gì?
Đau nửa đầu bên trái thường biểu hiện với cơn đau phía bên trái đầu, tập trung vào các vị trí hốc mắt, quanh thái dương và lan rộng ra xung quanh. Cơn đau nhói ở mức độ từ vừa đến dữ dội, tăng lên khi di chuyển hay làm việc. Một số trường hợp cơn đau ở phía bên trái, sau đó lan rộng ra cả đầu, ảnh hưởng đến mặt và cổ. Đau nửa đầu bên trái thường kéo dài từ 4 đến 72 giờ. Sau cơn đau, người bệnh cảm thấy mệt mỏi, có thể kéo dài tới 1 tuần sau.
Kèm với cơn đau, người bệnh có thể có một số triệu chứng liên quan như:
- Mệt mỏi.
- Hoa mắt, chóng mặt.
- Buồn nôn.
- Nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh.
- Đổ mồ hôi.
- Đau bụng.
Nguyên nhân đau nửa đầu bên trái
Có thể chia nguyên nhân gây đau nửa đầu bên trái thành 2 loại là do bệnh lý và căn nguyên khác.
Nguyên nhân gây đau nửa đầu bên trái bệnh lý có thể xuất phát từ sự tổn thương liên quan đến tín hiệu thần kinh, mạch máu não như: Viêm động mạch não, tắc mạch máu não, tổn thương dây thần kinh sọ não, chấn thương não,... Bên cạnh đó, các bệnh lý: Đau đầu Migraine, viêm xoang, tăng huyết áp,... cũng là nguyên nhân gây nên cơn đau nửa đầu bên trái.
Các yếu tố khác bệnh lý là nguyên nhân gây nên cơn đau nửa đầu bên trái, bao gồm:
- Cảm xúc: Người bệnh có những biến đổi về tâm lý như sốc, căng thẳng, lo âu, phiền muộn hay phấn khích.
- Làm việc quá sức, mệt mỏi, chất lượng giấc ngủ kém,...
- Chế độ ăn chứa chất gây kích thích như cafe, rượu, bia,...
- Môi trường: Ồn ào, ngột ngạt, ánh sáng không đảm bảo hoặc nhấp nháy, khí hậu thay đổi đột ngột,...
- Tác dụng phụ của thuốc tránh thai, thuốc giảm các triệu chứng tiền mãn kinh,...
Làm việc gắng sức là nguyên nhân dẫn tới đau nửa đầu bên trái
Đau nửa đầu bên trái có nguy hiểm không?
Thực tế, cơn đau nửa đầu bên trái kéo dài có thể nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Người bị đau nửa đầu bên trái có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp đôi người không bị đau đầu. Nguyên nhân đột quỵ thường do thiếu máu ở một vị trí nào đó. Mặt khác, đau nửa đầu bên trái ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần của người bệnh. Người bệnh có thể cảm thấy phiền muộn, lo âu hoặc trầm cảm. Do đó, khi triệu chứng đau đầu kéo dài và dữ dội, bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn kịp thời.
>>> XEM THÊM: Bị đau đầu nên khám những gì? Câu trả lời có TẠI ĐÂY!
Làm sao để cải thiện đau nửa đầu bên trái?
Hiện nay có nhiều phương pháp giúp giảm bớt mức độ và tần suất xuất hiện của cơn đau. Người bệnh có thể tham khảo những phương pháp dưới đây để cải thiện cơn đau nửa đầu bên trái của mình.
Mẹo chữa đau nửa đầu bên trái
Người bệnh có thể áp dụng một số mẹo sau để giảm đau nhanh và hiệu quả:
- Chườm đầu bằng khăn nóng.
- Chườm lạnh bằng cách bọc đá trong khăn sạch và đặt lên trán.
- Nằm nghỉ tại nơi yên tĩnh, tránh ánh sáng.
- Giảm áp lực lên đầu: Nới lỏng dây buộc tóc, mũ đội đầu thoải mái,...
- Sử dụng thuốc giảm đau nhanh như paracetamol, ibuprofen,...
- Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ ít nhất 1 giờ.
Người bệnh nên hạn chế sử dụng điện thoại khi có cơn đau nửa đầu bên trái
Chữa đau nửa đầu bên trái bằng châm cứu
Châm cứu là phương pháp chữa bệnh bắt nguồn từ y học cổ truyền Trung Quốc, sử dụng những chiếc kim dài và mảnh châm vào các huyệt trên cơ thể giúp “khí” lưu thông trong kinh mạch. Từ đó khôi phục dòng chảy tích cực của cơ thể, giảm đau và ngăn các cơn đau tái phát. Liệu trình điều trị bằng phương pháp châm cứu khoảng 10 buổi (trong 5-8 tuần) cho hiệu quả tích cực trên bệnh nhân đau nửa đầu bên trái.
Massage, xoa bóp giúp giảm đau nửa đầu
Massage, xoa bóp là một phương pháp giúp giảm đau nhanh, có thể thực hiện với người bệnh ngay khi cơn đau đầu xuất hiện. Phương pháp này giúp giảm căng cơ, tăng lưu thông máu, từ đó giảm nhẹ cơn đau và mệt mỏi.
Massage giúp giảm cải thiện tình trạng đau nửa đầu bên trái
Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý giảm đau nửa đầu
Tần suất của các cơn đau nửa đầu cũng phụ thuộc nhiều vào chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt thường ngày của người bệnh. Điều chỉnh hợp lý hai yếu tố này sẽ giúp bệnh đau nửa đầu bên trái có nhiều chuyển biến tích cực, không chỉ về sức khỏe thể chất mà cả về sức khỏe tinh thần.
Về chế độ dinh dưỡng, người bệnh nên ăn đủ chất, phối hợp nhiều loại thức ăn: Thịt, cá, rau xanh, hoa quả. Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý hạn chế sử dụng một số sản phẩm có thể gây kích ứng hay làm nặng thêm tình trạng bệnh đau đầu như:
- Bia, rượu, cafe, thuốc lá,...
- Thực phẩm được chế biến sẵn.
- Thịt mỡ, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ.
- Phô mai, socola.
Về chế độ sinh hoạt, người bị đau nửa đầu bên trái nên thường xuyên tập luyện các bài thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, yoga, thiền. Thực hiện tối thiểu 3 buổi/tuần sẽ giúp người bệnh giải tỏa căng thẳng, thoải mái tinh thần và hạn chế các cơn đau.
>>> XEM THÊM: Tập thể dục có lợi gì cho người bị đau nửa đầu? Tìm hiểu ngay!
Sử dụng thuốc trị đau nửa đầu
Thuốc sử dụng trong điều trị đau nửa đầu gồm loại không kê đơn và cần kê đơn. Paracetamol và ibuprofen thuộc nhóm thuốc giảm đau không kê đơn được sử dụng phổ biến nhất. Chúng giúp giảm nhanh tình trạng đau đầu, mệt mỏi. Dạng viên sủi cho hiệu quả giảm đau nhanh hơn so với viên nén.
Các thuốc thuộc nhóm thuốc kê đơn có thể được chỉ định cho người đau nửa đầu bên trái bao gồm: Dihydroergotamine, sumatriptan, rizatriptan,... Những thuốc trên đều có tác dụng trong việc giảm và ngăn ngừa các cơn đau nửa đầu bên trái mang tính chất dữ dội.
Dù là dùng thuốc nào thì người bệnh cũng cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ và nhân viên y tế, tránh tự ý sử dụng thuốc gây hậu quả không đáng có.
Thuốc viên sủi sẽ cho tác dụng giảm đau nhanh hơn dạng viên nén
Sử dụng thảo dược giúp giảm đau nửa đầu bên trái
Hiện nay nhiều người tin tưởng sử dụng sản phẩm từ thảo dược giúp giảm đau nửa đầu bên trái hiệu quả, an toàn. Nổi bật trong số đó là sản phẩm có chứa vỏ cây liễu kết hợp với nhiều dược liệu quý khác giúp nâng cao tác dụng giảm đau đầu và ngăn ngừa tái phát hiệu quả:
- Vỏ cây liễu: Chứa salicin, chất này khi vào cơ thể chuyển hóa thành acid salicylic, một tiền chất của aspirin - có tác dụng giảm đau nhẹ và vừa.
- Tô mộc: Theo đông y, tô mộc có hiệu quả trong việc làm tan máu tụ, lưu thông khí huyết, giảm đau, tiêu viêm mạnh.
- Huyền hồ sách: Có tác dụng giảm đau, phá huyết ứ và hoạt huyết.
Vỏ cây liễu kết hợp tô mộc, huyền hồ sách giúp giảm đau nửa đầu bên trái hiệu quả
Đau nửa đầu bên trái không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến năng suất lao động, hiệu quả công việc mà còn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị sớm. Bởi vậy, ngay khi có biểu hiện đau nửa đầu bên trái, người bệnh cần có biện pháp khắc phục sớm, hiệu quả. Đừng quên sử dụng sản phẩm có chứa vỏ cây liễu để cải thiện và phòng ngừa đau nửa đầu hiệu quả nhé!
Nếu bạn muốn biết thêm thông tin về đau nửa đầu bên trái, hãy bình luận dưới bài viết, các chuyên gia của chúng tôi sẽ liên hệ giải đáp cụ thể.
Tham khảo:
